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寫這篇文章的時候,肚子裡的寶貝已經滿三個月了!
在FB上已經跟親朋好友們分享這個喜悅,不過三個月之前,就只有身邊的親人和要好的朋友知道而已。
話說,小馬兒來的是計畫也是意外,
計畫是因為我和老公今年度就一直想懷寶寶,
意外是沒想到小馬兒來得這麼突然,7月底暑假去趟韓國回來就發現寶寶已經悄悄來到我們身邊了!

首圖是我驗到傳說中的兩條線,驗到的這天早上,我還回學校監考(而且還沒叫醒老公XD),
幸好這場監考是全民英檢,我大部分的時間(聽力測驗)可以坐著,所以還不會太累。
監考完回家,其實又驗了一次,因為我還不太確定(畢竟有好幾次失落的經驗,而且早上驗出來的時候,第二條線沒有特別明顯),
這次確定真的有了之後,馬上就跟老公報告,不過那陣子其實有點忙亂,
因為當時剛好遇到老公外婆過世,本來計畫回去奔喪,後來婆婆知道消息,立刻打電話回來要我待在家裡。
那陣子所有婚喪喜慶我都只能一律謝絕,本來答應大學好友北上參加他的婚禮,最後也只能請朋友代包紅包。

還有一件事,不知道是巧合,還是所謂的胎夢,
其實我在驗孕的前一天,午睡的時候不知道是太累還是怎樣,
夢到一個寶寶坐在房間門口,對著我笑還跟我玩,醒來的當下其實我沒怎麼在意,
不過因為隔天早上起床發現自己高溫期已經持續了兩個禮拜以上,生理期也還沒來(前一個星期也驗過孕,但當時還沒有兩條線),
所以8月17日早上其實是抱著再驗一次的想法驗孕的,結果就發現中獎了!
原來一直想著要懷孕都落空,反而不這麼特意去想的時候,寶寶就來了的這個說法,是這麼一回事。

不過,在這之前,其實我也做了很多努力,只差沒去檢查是否要做試管(懷孕前家人曾有意無意明示暗示),
在最後的時候再來說說這段歷程吧!

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我應該算是很早就發現自己懷孕的,可能跟我平常有量基礎體溫的習慣有關係吧!
所以驗到懷孕的隔兩天,我就去婦產科報到了,
不過當天去的時候,超音波還照不到小馬兒,醫生說可能週數還太早,
但是醫院驗孕的結果也是陽性反應,所以就叮囑一些注意事項,然後幫我預約下一個禮拜的看診就讓我回家了。

後來,因為老公回外婆家奔喪,所以我上網改掛了另一個醫生的診,
等老公和婆婆回家之後,一直到9月2日才又回到婦產科檢查。
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這時候超音波已經可以拍到胎囊了,週數也確認大概是6週左右,
超音波圖上的GS,就表示胎囊的意思,這時候的胎囊大小大概是23mm。
這天醫生只是照了一下超音波,確認週數之後,然後一樣叮囑一些初期要注意的事項,就放我回家了,
因為還不能拿媽媽手冊,所以這時候都還不算正式產檢,掛號費都要付300多元。
不過醫生還是幫我預約了隔一週的檢查,初期都要小心一點比較好。
而且從週數來看,我們突然發現原來當我們去韓國玩的時候,小馬兒應該就已經在我的肚子裡了!

到了9月9日這天,再次到婦產科報到。
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這時候的小馬兒已經發育成胚胎(紅色圈圈處)了,週數大概是6-7週之間,
而且開始有心跳了,胎心音的聲音很像火車過山洞的聲音,超快超大聲的,
不過這時候聽到胎心音,我的感覺是好神奇,還沒有一般人說感動到想哭的感覺。
我只是想到之前在韓國還有回來的時候,我有喝了幾次酒,
而且我回國之後,在辦公室還有搬一些東西,
幸好寶寶目前一切ok!

9月23日的時候這天終於算是第一次正式產檢,也拿到媽媽手冊了!
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沒想到隔了兩個禮拜,小馬兒就開始有人形了,
陪我去產檢的老公看著超音波照片說:才兩個星期小傢伙就長大了耶!
護士小姐聽到笑著說,很神奇吧!
這天聽到胎心音,躺在診療床上有想哭的感覺了,可能跟小馬兒有人形的樣子有關係,
覺得真的有一個小生命在我的肚子裡長大了!
這天因為是第一次正式產檢,所以照完超音波之後,就要領檢驗單去檢驗科抽血和驗尿,
結果要三個星期後回診揭曉。


某一天晚上看電視的時候,看到這個臍帶血廣告,以前看到只覺得媽媽好偉大,
結果那天看到這個廣告,聽著廣告配樂中的胎心音,回神突然發現自己默默滴下眼淚,
因為我突然懂了那種感覺!

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文章開頭有提到懷孕前我做了很多努力,
現在就來聊聊這段歷程吧!

大概是去年我開始認真有想懷孕的想法,再來就是婆家這邊長輩也有點著急。
婆家這邊算是鄉下地方,所以鄰居們都會分享一些偏方,
不過我婆婆是很開明的人,她還是建議我們夫妻兩個去婦產科做個檢查,
但是,這次的檢查出現讓我驚嚇的誤診!
到婦產科時我們表明來意之後,醫生就開了檢驗單和建議做子宮輸卵管攝影,
檢驗項目就是抽血,看看黃體素、血紅素等等這些狀況,
子宮輸卵管攝影是侵入性的檢查,所以開同意書跟安排攝影時間後,這天的看診就告一段落了。

先說說子宮輸卵管攝影好了,這是檢查子宮和輸卵管的功能是否正常,有沒有堵塞的檢查。
如果上網去查資料的話,會有很多有做過的婦女經驗,
不過大多數的感覺不太好,很多人說在攝影過程會很痛,
在檢查之前,我就被這些討論嚇到了,所以去檢查當天我其實很緊張,
但是很謝謝婆婆陪我去,至少我不是一個人走進醫院。
只是進到檢查室裡的時候,只有護士和醫生跟自己三個人,
躺在冰涼的診療台上面其實很冷(雖然有蓋毯子),
還好,幫我檢查的醫生技術很好,我只有一點痠痠的感覺,其實完全不痛,
而且當下就檢查出我的子宮和輸卵管是正常的。
同一天下午,老公也去檢查精蟲功能和數量,結果也是正常的,
就目前的結果看來,我們夫妻倆基本上都是沒有問題的。

隔幾天就是回婦產科看抽血報告,但這是讓我驚嚇的開端,
因為出現了我有「甲狀腺功能低下」的結果!
如果上網查詢這個病狀,就會知道這對準備懷孕的女性是多大的危險。
醫生建議我到新陳代謝科做詳細的檢查,
所以我又花了一天的時間去做了甲狀腺的攝影和抽血檢查,
結果發現我的所有檢驗值都是正常的!
而這中間,我又陸續回新陳代謝科定期做抽血追蹤,結果連續幾次下來的結果都是正常,
沒有甲狀腺功能低下、也沒有亢進、更沒有貧血,
所以,到底是那天晚上婦產科開出的檢驗結果哪裡出了問題?!
到現在我還是不知道!

經過這次的驚嚇,拿了幾次排卵藥,
我轉而尋求中醫的治療,
中醫把脈後發現我脈象偏寒偏弱,所以就開始了我的吃中藥歷程,
但是因為中藥是需要長期服用才能看到功效,
期間我感覺我手腳冰冷的狀況有些微改善,不過要受孕好像也不會立即見效。
就是在這期間,我開始有點不快樂……
因為家裡還有奶奶這位長輩,她開始會擔心我和老公的生育問題,
三不五時就說要去拜神問佛,搞得我有點心煩意亂,
我後來跟我老公大概溝通了兩、三次,
我記得我還有講到哭,跟他說我這樣壓力很大,因為我算是媳婦,不好意思直接告訴奶奶我的想法,
老公在我面前是很無所謂的說,就不要放在心上,他沒有很急,
不過他是一個嘴巴不甜但會有行動證明自己的金牛座,
後來幾次,他就會出面幫我擋掉家中其他長輩的關心,
回想起來,其實我真的要很感謝老公!

從婦產科檢查回來之後,我媽就給了我這支歐姆龍的基礎體溫計。
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我量了才發現,我的基礎體溫偏低,
高溫期的高溫雖然會持續大概12-13天,但大概都只會在36.5℃上下,後來看中醫也證實我的體質有偏寒,
所以我開始慢慢調整自己的飲食,第一個調整的就是儘量不喝冰的,
如果真的很想喝,我一定叫去冰,不然都一定會點熱的喝。

後來,我發現只量基礎體溫對我來說可能不夠準確,
因為雖然我有在調理了,但是我的生理週期好像比較偏長一些,這樣要抓排卵日不是很容易,
所以我又去買了排卵試紙。
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每次生理期結束一週後就開始驗,我發現這樣比較容易抓到該做事的時間,
也更可以掌握自己的週期。

接下來,對於基礎體溫的部分,我除了用中藥從食療的方式下手之外,
我開始選擇慢跑+快走這個運動,雖然我在開始慢跑+快走之前,平常睡前也會做一些瑜珈,
但是我發現瑜珈對於伸展和舒緩有用,
對於帶動身體代謝還是需要一點帶氧和強度較強的運動,
所以我開始進行慢跑+快走,我不要求自己要跑到半馬或全馬的距離,
但是一個星期至少要維持2-3次的慢跑運動,
後來老公也被我影響,有一段時間他也陪著我夜跑,
可能因為這樣兩個人的身體代謝變好,所以也帶動受孕的機率吧!

最後就是心理的因素,
經歷過常常被關心懷孕進度的過程之後,
我慢慢決定照自己的步調進行(驗排卵和基礎體溫+吃中藥+運動),
聽到不喜歡的,也不要不開心太久。
不過真的完全放下想法,應該就是受孕前的時候,大概是7月初吧,
當時陪婆婆上台北找朋友,她朋友的女兒正好懷孕,
她就告訴我她也是努力了2年,不再特別在意的時候,才意外發現懷了第一胎,
她要我一定要放輕鬆、不要想太多。
跟她聊完之後,不知道為什麼我心情真的有放開的感覺!
現在說「放輕鬆」、「不要想太多」很容易,真的要放下、按自己的步調走真的是需要一段時間頓悟,
那時候我想可能是因為我工作的學校放暑假,我整個人都放鬆了,
再加上老公當時說要帶我出國散心,所以我整個心情也都比較輕鬆,
也因為這樣,那個月就受孕了吧!

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9週產檢那天拿到了媽媽手冊,然後小馬兒的超音波照片,我也準備了一本365日誌,
準備把每一次的產檢做紀錄,也紀錄一下自己的身體狀況。

對了,小馬兒目前預產期是明年4月,跟爸爸一樣會是金牛寶寶,
之後我會再慢慢分享懷孕的大小事啦!
喔對了,韓國遊記如果有空的話,也會記得發啦!(可是日本京都蜜月我都沒寫XDDDD)

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