萍子媽媽的二寶生活筆記

11月中，16w的時候去做了第3次產檢，這次除了例行檢查之外，還要做脊髓性肌萎症檢測和四指標唐氏症篩檢的抽血。

這次產檢確認寶寶週數已達16週，重量大概有152g了，
現在害喜的狀況也比較減緩了，
不過，這陣子大部分的人看到我還是看不大出來我懷孕，
連我老公都說我的肚子比同樣懷孕中的對面鄰居女兒的還小，
我想可能是現在都穿比較長版寬鬆的衣服，藏肚藏得很好XD，
從正面看的話，我肚子是現在下面這張圖這樣↓↓↓↓↓

不過這陣子肚子慢慢開始比較明顯了，
衣服的部分我都選擇孕婦內搭褲+洋裝或長版衣的穿法（單純是個人覺得生完還能繼續穿的衣服比較實用XD）

17w和19w的肚子比較↓↓↓

17w(11/20)的時候，如果穿著洋裝從正面看，其實看不出來肚子，
稍微拉一下衣服就可以看到肚圍其實很明顯啦！
19w(12/03)的肚子是今天早上照的，看起來更明顯了，早上量體重也變成58.4kg了。
16w產檢的時候，體重也還在56.4~57kg之間，過了2週多，居然胖了快2kg，
看來我要節制一下了，不然聽說後期會胖更快啊！

對於性別，好多人比我們夫妻還有興趣，
其實我們男生女生都好，每次產檢的時候也從來不會刻意問醫生寶寶的性別，
但是這次產檢的時候，我發現醫生照得比較久，除了照寶寶的手指和腳指之外，
一直用超音波感應器戳我肚子，我當時心裡就在想，醫生該不會是想看寶寶的性別吧！
結果一照到下圖（箭頭處），醫生立刻宣佈（其實準媽媽我事前看了很多媽媽分享的超音波照，我也看出來了！），

我們家的小馬應該是小女生啦！所以小馬兒應該叫小馬妞喔！
準爸爸超開心的，說他猜對了（其實準爸爸的心裡還是比較喜歡女生吧XD）。

然後，16w快17w的星期六晚上，我躺在床上看電視的時候，突然覺得肚子裡有一陣翻滾，
很像腸胃蠕動，但我很確定不是，因為那種感覺得像魚游泳，咕嚕咕嚕有角度在翻動的感覺。
原來，這就是胎動的感覺！好奇妙！
現在只要動作靜止的時候，就很容易感覺到小馬妞動作，
尤其晚上平躺在床上的時候，更容易感覺到。

第三次產檢完後，就是要進行脊髓性肌萎症檢測和四指標唐氏症篩檢的抽血，
進診間前就把同意書簽好了，
所以檢查完後就直接到檢驗科抽血，
因為兩項檢測一起做，只要抽一管血，
果然不出我所料，檢驗師又找不到我的血管了，
我只好伸出手背說，直接抽手背好了，還好檢驗師下針技術不錯，沒在我手背裡鑽來鑽去。
護士說報告如果有問題，2個星期內會手機通知，
目前我都還沒有收到簡訊，看來是下星期一產檢的時候直接看報告了。

上星期參加高中同學會的時候，同學問我有沒有在吃什麼保養品，
我現在就只有吃下面這三種：

鈣片是早上起床的時候吃2顆，魚油則是早餐飯後1顆，
孕婦維他命我選擇孕哺兒，是藥局推薦我的，也是早餐飯後2顆，
基本上孕婦維他命比較知名的就是：新寶納多、盼納哺和孕哺兒這三種，
準媽媽可以看自己家附近的藥局有賣哪一牌選擇就可以了。

平常飲食的部分，我沒有特別忌口，但是有些該避開的我還是儘量避免，
其實當知道自己懷孕的時候，很多以前覺得應該戒不掉的東西（例：茶、咖啡），
很自然的自己就會儘量不去碰。
現在進到超商，只要拿起貨架上的東西，看到成份裡有太多合成物，我都會自動再放回架上，
渴了就喝水吧！咖啡我是完全不碰了，茶飲的部分我會看咖啡因的含量，
雖然醫學報告指出孕婦每天咖啡因的攝取量在300毫克以下是沒有問題的，
300亳克相當於3杯150c.c現煮咖啡或400g巧克力或6杯茶。
但是因為很多手搖飲料店是不會標出它的咖啡因含量，所以我現在幾乎不喝手搖飲料店的東西，
早餐的飲料選擇只有豆漿或玉米濃湯。

吃的東西的部分，薏仁是絕對不碰的，
然後有番紅花成分的食物，像是西班牙海鮮燉飯最常加這味，我也不碰，
因為這兩種東西比較容易引起宮縮，
雖然這跟食用量有關，但妳無法確定懷孕後的體質是否和懷孕前相同，
再說不吃這些東西，也不會有什麼困擾，所以能避就儘量避了。
最近老公的奶奶很愛買花生回家，不過我也是儘量不吃，
再加上我本來就沒有很愛吃花生，
雖然堅果類對身體不錯，但是花生比較容易產生黃麴毒素，而且又是高熱量的東西，
懷孕不想對自己產生太多負擔。
另外，就是生冷的食物也都不吃，
所以懷孕前最愛日本料理的我，生魚片、螃蟹都不碰了。

說到體質的改變，產檢的時候我有詢問醫生是否可以施打感冒疫苗，
我知道有的醫生會告訴媽媽沒有關係，
但是我的醫生可能屬於謹慎派的，他說因為不確定疫苗中的抗體和我現在懷孕的體質會不會衝突，
他的建議是不要施打。
所以我現在上班都儘量戴口罩，除了擋冷空氣之外，也避免公共場合的傳染。
前幾天老公感冒，他也是在家都戴著口罩，睡覺時還自動搬去別的房間睡，
老公在我懷孕之後，變得比較體貼（其實是為了寶寶吧XD），
上次去吃勝博殿吃豬排飯，還主動問我可不可以吃芝麻咧！

 
拿了媽媽手冊有很多好康可以領！今天早上去了一趟麗嬰房，領了一袋寵兒禮回家。

送的東西主要是寶寶會用到的紗布巾、襪子、沐浴品試用包、護唇包和媽媽可以試喝的懷孕專用奶粉。

然後我還買了樂活枕（缺貨中）和孕哺兩用內衣，
因為用媽媽手冊入會麗嬰房，入會當日就有折扣，所以買了這兩項也只花了我1500元而已。

我之前都是穿運動型的內衣，但是我媽提醒我還是要保養一下，免得產後回不來，
所以買了比較能固定胸型的內衣跟運動型的交替著穿，
而且這款產後可以餵母奶的時候繼續穿，穿著方式也是針對餵奶時狀況設計，價格也不貴。

之後就要開始看寶寶的小床、推車還有洗澡盆之類的東西了，
奶瓶和衣服的部分因為有我姪子的恩典牌，目前這些東西我還可以省一些錢起來，
只是知道寶寶是小女生之後，好多東西都變得好想買啊！！！！！XD



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