萍子媽媽的二寶生活筆記

寫這篇文章的時候，肚子裡的寶貝已經滿三個月了！
在FB上已經跟親朋好友們分享這個喜悅，不過三個月之前，就只有身邊的親人和要好的朋友知道而已。
話說，小馬兒來的是計畫也是意外，
計畫是因為我和老公今年度就一直想懷寶寶，
意外是沒想到小馬兒來得這麼突然，7月底暑假去趟韓國回來就發現寶寶已經悄悄來到我們身邊了！

首圖是我驗到傳說中的兩條線，驗到的這天早上，我還回學校監考（而且還沒叫醒老公XD），
幸好這場監考是全民英檢，我大部分的時間（聽力測驗）可以坐著，所以還不會太累。
監考完回家，其實又驗了一次，因為我還不太確定（畢竟有好幾次失落的經驗，而且早上驗出來的時候，第二條線沒有特別明顯），
這次確定真的有了之後，馬上就跟老公報告，不過那陣子其實有點忙亂，
因為當時剛好遇到老公外婆過世，本來計畫回去奔喪，後來婆婆知道消息，立刻打電話回來要我待在家裡。
那陣子所有婚喪喜慶我都只能一律謝絕，本來答應大學好友北上參加他的婚禮，最後也只能請朋友代包紅包。

還有一件事，不知道是巧合，還是所謂的胎夢，
其實我在驗孕的前一天，午睡的時候不知道是太累還是怎樣，
夢到一個寶寶坐在房間門口，對著我笑還跟我玩，醒來的當下其實我沒怎麼在意，
不過因為隔天早上起床發現自己高溫期已經持續了兩個禮拜以上，生理期也還沒來（前一個星期也驗過孕，但當時還沒有兩條線），
所以8月17日早上其實是抱著再驗一次的想法驗孕的，結果就發現中獎了！
原來一直想著要懷孕都落空，反而不這麼特意去想的時候，寶寶就來了的這個說法，是這麼一回事。

不過，在這之前，其實我也做了很多努力，只差沒去檢查是否要做試管（懷孕前家人曾有意無意明示暗示），
在最後的時候再來說說這段歷程吧！

    
我應該算是很早就發現自己懷孕的，可能跟我平常有量基礎體溫的習慣有關係吧！
所以驗到懷孕的隔兩天，我就去婦產科報到了，
不過當天去的時候，超音波還照不到小馬兒，醫生說可能週數還太早，
但是醫院驗孕的結果也是陽性反應，所以就叮囑一些注意事項，然後幫我預約下一個禮拜的看診就讓我回家了。

後來，因為老公回外婆家奔喪，所以我上網改掛了另一個醫生的診，
等老公和婆婆回家之後，一直到9月2日才又回到婦產科檢查。

這時候超音波已經可以拍到胎囊了，週數也確認大概是6週左右，
超音波圖上的GS，就表示胎囊的意思，這時候的胎囊大小大概是23mm。
這天醫生只是照了一下超音波，確認週數之後，然後一樣叮囑一些初期要注意的事項，就放我回家了，
因為還不能拿媽媽手冊，所以這時候都還不算正式產檢，掛號費都要付300多元。
不過醫生還是幫我預約了隔一週的檢查，初期都要小心一點比較好。
而且從週數來看，我們突然發現原來當我們去韓國玩的時候，小馬兒應該就已經在我的肚子裡了！

到了9月9日這天，再次到婦產科報到。

這時候的小馬兒已經發育成胚胎（紅色圈圈處）了，週數大概是6-7週之間，
而且開始有心跳了，胎心音的聲音很像火車過山洞的聲音，超快超大聲的，
不過這時候聽到胎心音，我的感覺是好神奇，還沒有一般人說感動到想哭的感覺。
我只是想到之前在韓國還有回來的時候，我有喝了幾次酒，
而且我回國之後，在辦公室還有搬一些東西，
幸好寶寶目前一切ok！

9月23日的時候這天終於算是第一次正式產檢，也拿到媽媽手冊了！

沒想到隔了兩個禮拜，小馬兒就開始有人形了，
陪我去產檢的老公看著超音波照片說：才兩個星期小傢伙就長大了耶！
護士小姐聽到笑著說，很神奇吧！
這天聽到胎心音，躺在診療床上有想哭的感覺了，可能跟小馬兒有人形的樣子有關係，
覺得真的有一個小生命在我的肚子裡長大了！
這天因為是第一次正式產檢，所以照完超音波之後，就要領檢驗單去檢驗科抽血和驗尿，
結果要三個星期後回診揭曉。


某一天晚上看電視的時候，看到這個臍帶血廣告，以前看到只覺得媽媽好偉大，
結果那天看到這個廣告，聽著廣告配樂中的胎心音，回神突然發現自己默默滴下眼淚，
因為我突然懂了那種感覺！

 
文章開頭有提到懷孕前我做了很多努力，
現在就來聊聊這段歷程吧！

大概是去年我開始認真有想懷孕的想法，再來就是婆家這邊長輩也有點著急。
婆家這邊算是鄉下地方，所以鄰居們都會分享一些偏方，
不過我婆婆是很開明的人，她還是建議我們夫妻兩個去婦產科做個檢查，
但是，這次的檢查出現讓我驚嚇的誤診！
到婦產科時我們表明來意之後，醫生就開了檢驗單和建議做子宮輸卵管攝影，
檢驗項目就是抽血，看看黃體素、血紅素等等這些狀況，
子宮輸卵管攝影是侵入性的檢查，所以開同意書跟安排攝影時間後，這天的看診就告一段落了。

先說說子宮輸卵管攝影好了，這是檢查子宮和輸卵管的功能是否正常，有沒有堵塞的檢查。
如果上網去查資料的話，會有很多有做過的婦女經驗，
不過大多數的感覺不太好，很多人說在攝影過程會很痛，
在檢查之前，我就被這些討論嚇到了，所以去檢查當天我其實很緊張，
但是很謝謝婆婆陪我去，至少我不是一個人走進醫院。
只是進到檢查室裡的時候，只有護士和醫生跟自己三個人，
躺在冰涼的診療台上面其實很冷（雖然有蓋毯子），
還好，幫我檢查的醫生技術很好，我只有一點痠痠的感覺，其實完全不痛，
而且當下就檢查出我的子宮和輸卵管是正常的。
同一天下午，老公也去檢查精蟲功能和數量，結果也是正常的，
就目前的結果看來，我們夫妻倆基本上都是沒有問題的。

隔幾天就是回婦產科看抽血報告，但這是讓我驚嚇的開端，
因為出現了我有「甲狀腺功能低下」的結果！
如果上網查詢這個病狀，就會知道這對準備懷孕的女性是多大的危險。
醫生建議我到新陳代謝科做詳細的檢查，
所以我又花了一天的時間去做了甲狀腺的攝影和抽血檢查，
結果發現我的所有檢驗值都是正常的！
而這中間，我又陸續回新陳代謝科定期做抽血追蹤，結果連續幾次下來的結果都是正常，
沒有甲狀腺功能低下、也沒有亢進、更沒有貧血，
所以，到底是那天晚上婦產科開出的檢驗結果哪裡出了問題？！
到現在我還是不知道！

經過這次的驚嚇，拿了幾次排卵藥，
我轉而尋求中醫的治療，
中醫把脈後發現我脈象偏寒偏弱，所以就開始了我的吃中藥歷程，
但是因為中藥是需要長期服用才能看到功效，
期間我感覺我手腳冰冷的狀況有些微改善，不過要受孕好像也不會立即見效。
就是在這期間，我開始有點不快樂……
因為家裡還有奶奶這位長輩，她開始會擔心我和老公的生育問題，
三不五時就說要去拜神問佛，搞得我有點心煩意亂，
我後來跟我老公大概溝通了兩、三次，
我記得我還有講到哭，跟他說我這樣壓力很大，因為我算是媳婦，不好意思直接告訴奶奶我的想法，
老公在我面前是很無所謂的說，就不要放在心上，他沒有很急，
不過他是一個嘴巴不甜但會有行動證明自己的金牛座，
後來幾次，他就會出面幫我擋掉家中其他長輩的關心，
回想起來，其實我真的要很感謝老公！

從婦產科檢查回來之後，我媽就給了我這支歐姆龍的基礎體溫計。

我量了才發現，我的基礎體溫偏低，
高溫期的高溫雖然會持續大概12-13天，但大概都只會在36.5℃上下，後來看中醫也證實我的體質有偏寒，
所以我開始慢慢調整自己的飲食，第一個調整的就是儘量不喝冰的，
如果真的很想喝，我一定叫去冰，不然都一定會點熱的喝。

後來，我發現只量基礎體溫對我來說可能不夠準確，
因為雖然我有在調理了，但是我的生理週期好像比較偏長一些，這樣要抓排卵日不是很容易，
所以我又去買了排卵試紙。

每次生理期結束一週後就開始驗，我發現這樣比較容易抓到該做事的時間，
也更可以掌握自己的週期。

接下來，對於基礎體溫的部分，我除了用中藥從食療的方式下手之外，
我開始選擇慢跑+快走這個運動，雖然我在開始慢跑+快走之前，平常睡前也會做一些瑜珈，
但是我發現瑜珈對於伸展和舒緩有用，
對於帶動身體代謝還是需要一點帶氧和強度較強的運動，
所以我開始進行慢跑+快走，我不要求自己要跑到半馬或全馬的距離，
但是一個星期至少要維持2-3次的慢跑運動，
後來老公也被我影響，有一段時間他也陪著我夜跑，
可能因為這樣兩個人的身體代謝變好，所以也帶動受孕的機率吧！

最後就是心理的因素，
經歷過常常被關心懷孕進度的過程之後，
我慢慢決定照自己的步調進行（驗排卵和基礎體溫+吃中藥+運動），
聽到不喜歡的，也不要不開心太久。
不過真的完全放下想法，應該就是受孕前的時候，大概是7月初吧，
當時陪婆婆上台北找朋友，她朋友的女兒正好懷孕，
她就告訴我她也是努力了2年，不再特別在意的時候，才意外發現懷了第一胎，
她要我一定要放輕鬆、不要想太多。
跟她聊完之後，不知道為什麼我心情真的有放開的感覺！
現在說「放輕鬆」、「不要想太多」很容易，真的要放下、按自己的步調走真的是需要一段時間頓悟，
那時候我想可能是因為我工作的學校放暑假，我整個人都放鬆了，
再加上老公當時說要帶我出國散心，所以我整個心情也都比較輕鬆，
也因為這樣，那個月就受孕了吧!


9週產檢那天拿到了媽媽手冊，然後小馬兒的超音波照片，我也準備了一本365日誌，
準備把每一次的產檢做紀錄，也紀錄一下自己的身體狀況。

對了，小馬兒目前預產期是明年4月，跟爸爸一樣會是金牛寶寶，
之後我會再慢慢分享懷孕的大小事啦！
喔對了，韓國遊記如果有空的話，也會記得發啦！（可是日本京都蜜月我都沒寫XDDDD）